鼻塞怎么办 5招解决“足球新闻”

本文摘要：鼻塞怎么办？

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以下五个方法能有效地协助减轻鼻塞： 热水泡脚 睡前用热水泡脚，最少泡20分钟，以身体头顶呕吐为宜。排便通畅不仅不会影响日常生活，甚至不会影响睡眠中。侧卧美容鼻翼 左侧鼻塞向右枯，右侧鼻塞向左枯，然后双手握拳，用大拇指背侧节面，从鼻旁两侧上下往返甩36次，局部至微热为度。

搓脚心 两手滚冷，然后先后各搓脚心的涌泉穴（脚底至趾前三分之一的凹陷处），往返数次至足底微热。热敷鼻子 用热毛巾的屋鼻子，可继续减轻鼻塞。

此外，松开迎香穴可增进鼻部血液流通，提高局部血液循环，从而超过通利鼻窍之效。双手擦面 首先擦热手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再行沿颞部至耳前上升，反复做到36次。

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